Florence na Facebooku

Názory & Volný čas

Cvičí proti roztroušené skleróze – letos budou pacienti sportovat celý týden

Kruhové tréninky, taiči nebo běh – tyto a řadu dalších fyzických aktivit si letos vyzkoušejí lidé s roztroušenou sklerózou (RS). Připojí se k nim jejich blízcí, lékaři a terapeuti. Tradiční akce MaRS se letos mění z původně 24hodinového maratonu na Týden pohybu pro RS. Startuje v pondělí 24. března a trvá až do soboty 29. března.
Vitaminy pro posílení imunity v zimě: Na co dát pozor a podle čeho je vybírat?

Zima je obdobím, kdy je náš organismus vystaven větší zátěži než obvykle. Mrazivé počasí, nedostatek slunečního světla a méně čerstvého ovoce a zeleniny mohou oslabit naši imunitu a způsobit, že jsme náchylnější k nemocem. Jak vybrat vitaminy, které vám pomohou udržet se v dobré kondici?
7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete.

Videa, která slibují zázračné hubnutí za pár minut cvičení denně, zaplavují internet. Skutečně dokáže správně zvolená série cviků a každodenní pravidelnost taková kouzla?
Paradentóza a kazy trápí většinu Čechů. Jak se jim vyhnout? A proč si nečistit zuby těsně po jídle?

Až 80 % Čechů včetně dětí se potýká se zubními kazy. Více než třetina populace trpí paradentózou. Statistiky vypadají hrozivě, nicméně většině těchto problémů lze předejít správnou ústní hygienou a pravidelnými návštěvami zubaře a dentálního hygienisty.
VZP v první pomoci proškolí 11 tisíc lidí, další vlna kurzů startuje na jaře

S kurzy první pomoci začala VZP vloni, jen během prvního roku jimi prošlo 2 100 frekventantů. Od prvního dne je o ně velký zájem. Pojišťovna proto hodlá v následujících dvou letech realizovat až 250 kurzů, díky nimž bude v první pomoci proškoleno dalších 9 000 lidí. Tříhodinové kurzy jsou určeny zaměstnancům firem i studentům středních škol. Probíhají ve všech regionech Česka.
Oční lékařství v roce 2025 – kmenové buňky, umělá inteligence i rostoucí nedostatek lékařů

Oční chirurgie se řadí k nejrychleji se rozvíjejícím medicínským oborům na světě. Rok 2025 přinese do očního lékařství řadu novinek. Na několika z nich budou spolupracovat české lékařské špičky. Česko totiž patří k zemím s nejmodernějšími očními klinikami světa. Problémem je ale nedostatek odborníků, který se bude v následujících letech prohlubovat.
Výživa podle individuálních potřeb a genetických predispozic – doplňky stravy na míru zohledňují nejen vstřebatelnost ale také optimální dávkování

Doplňky stravy – dnes už běžná součást každodenní rutiny a stravovacích návyků většiny z nás, pomocí které vědomě optimalizujeme naše fyzické i psychické zdraví. Efektivně doplňují důležité látky, přispívají k regeneraci a odpočinku a zároveň posilují konkrétní funkce lidského organizmu, čímž přispívají k jeho maximální výkonnosti.
Zrak na horách – pět mýtů, které oči (ne)ohrozí

Lyžování se mezi Čechy těší oblibě. Každoročně vyráží na hory kolem 40 procent z nich. Se zimními radovánkami je ale spojeno i riziko úrazu. Ročně horská služba ošetří tisíce zranění. K těm nejčastějším patří úrazy končetin a hlavy. Výjimkou ale nejsou ani poranění očí. Co očím na horách reálně hrozí a co jsou pouhé mýty?
Zimní úrazy svalů a kloubů – včasná fyzioterapie umí zkrátit hojení na třetinu

Udeřily mrazy a fyzioterapeuti už tuší, co bude následovat – mezi typická zimní zranění patří zlomeniny končetin, pohmožděná zápěstí, úrazy kolenních a ramenních kloubů nebo naraženiny. Jak se před nimi chránit?
„Potřebuji se pořád hýbat,“ říká Adam se svalovou atrofií

Když byl malý, rodiče si mysleli, že je líný. Nesedal si, nelezl ani se nesnažil stoupat si tak jako jiné děti v jeho věku. Že je vše jinak, zjistili až po sdělení diagnózy – spinální svalová atrofie. Adam se bez pomoci nepřevlékne, nenají a ani se nenatáhne pro oblíbenou knihu. Jeho vlastní svaly ho neposlouchají. Je tak zcela závislý na péči druhé osoby. Přesto se ve své profesi rozhodl pomáhat druhým.

Další

Názory & Volný čas

Nejčtenější