Den zdraví

Začátek akce: 23. 10. 2016, 10:00
Konec akce: 23. 10. 2016, 16:00
Místo konání: ZŠ Rakovského, Praha 4 - Modřany
Web akce: http://www.stob.cz

 

Již podvacáté se v Praze koná Den zdraví - akce, na níž si mohou všichni zájemci bez rozdílu věku, pohlaví či váhy, vyzkoušet nejrůznější cvičení, setkat se s odborníky na zdravou výživu, poradit se o svém  zdraví nebo si nechat změřit krevní tlak, množství tuku v těle apod.

Den zdraví se koná tentokrát v neděli 23. října v ZŠ Rakovského v Praze 4 Modřanech.

Na programu budou nejrůznější cvičení, odborné služby, ochutnávky, prodejní výstava, motivační podněty, soutěže, diskuze s odborníky, tombola s cenami pro rozumné hubnutí a mnoho dalšího.

Cvičení pod vedením cvičitelek STOBu a hostů bude probíhat celý den současně v sedmi prostorách a bude odstupňované podle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé. Budete si moci vyzkoušet doubleaerobic, deepWork, řecké tance s Marthou Elefteriadu, Nia, SM systém, tai-či nebo cvičení s fitbally s Helenou Jarkovskou. Budete mít možnost procházky s programem Nordic Walking, neboli chůzi s trekovými holemi, která je naprosto ideální pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice, navíc se chodí venku a můžete si tak pročistit hlavu na čerstvém vzduchu. Ve velké tělocvičně bude probíhat speciální program věnovaný dětem z produkce Děti na startu. Originální hodina pro všechny tance chtivé, kteří milují hudbu z filmů a pohádek, bude Movie Dance. Budete mít možnost zatančit si na písně jako je Mamma Mia, Hříšný tanec, Pomáda, S tebou mě baví svět, Sanitka, Tři Oříšky pro Popelku, nebo Dívka na koštěti. Jednoduché taneční choreografie jsou připraveny tak, že je zvládne úplně každý. Spálíte přebytečné kalorie, ale zároveň si zazpívate a zavzpomínate na hity, které dodnes baví všechny věkové kategorie. A pro ty z vás, kteří si mezi sportovním programem přeci jen nevyberou, nebude chybět jóga smíchu, cvičení pro odbourávání stresu.

Tak neváhejte a přijďte, vstup je zdarma.